Leichtathletik-Memes für Coaches: 12 Ideen, die lehren
Zwölf Leichtathletik-Meme- und Content-Ideen für Vereins-Coaches, die Aufmerksamkeit holen und Schlaf-, Belastungs-, Feedback- und Erholungsroutinen festigen.
Blog
Trainingstagebuch & Coaching-Abläufe
Trainingstagebuch, Athleten-Check-ins und einfache Vereinsabläufe, die Excel-Tabellen und Gruppenchats ersetzen.
Trainingsfeedback: So antworten Athlet:innen dem Coach
Eine Antwort in vier Teilen, die aus «gut» brauchbares Trainingsfeedback für Leichtathletik-Coaches macht: Einheit, Anstrengung, Veränderung, Readiness. In 30 Sekunden.
Trainingstagebuch Leichtathletik: Was täglich reingehört
Was ins Trainingstagebuch gehört: fünf tägliche Felder, die Einheitsdaten für Sprint, Sprung, Wurf und Lauf und wie Leichtathletik-Trainer:innen sie nutzen.
Excel und WhatsApp ersetzen: Workflow für Leichtathletik
Ein wöchentlicher Workflow für Leichtathletik-Vereine, der Excel-Pläne und WhatsApp-Gruppen ersetzt, damit Trainingspläne, Feedback und Schmerznotizen nicht untergehen.
Trainingstagebuch Leichtathletik: Der Vorteil für Coaches
Wie ein Trainingstagebuch Leichtathletik-Coaches hilft, Belastung zu steuern, den nächsten Block zu planen und Probleme früh zu sehen, mit 60 Sekunden pro Tag.
Warum ein Trainingstagebuch für Athlet:innen sinnvoll ist
Warum ein Trainingstagebuch die Leistung verbessert, was du nach jeder Einheit festhalten solltest und wie eine Spitzensportlerin damit klüger trainiert hat.