Lire le journal de vos athlètes

Vos athlètes tiennent deux sortes de journal dans l'app. Après chaque séance, ils notent l'effort ressenti, leur satisfaction, d'éventuelles douleurs et quelques mots. Chaque matin, ils remplissent un court journal quotidien sur leur sommeil, leur énergie et leurs douleurs. Vous retrouvez les deux sous Entraînement → Journal.

Un athlète

Choisissez l'athlète sous Athlète ou Groupe. En haut, vous voyez combien de séances il a eues et à quelle fréquence il a rempli son journal. En dessous, la liste de toutes ses séances indique l'effort ressenti (épuisement), sa satisfaction, les douleurs et les mesures.

Cliquez sur une séance pour lire l'entrée complète, notes comprises.

Passez à Journal Quotidien pour voir ses matins : combien de temps il a dormi, comment il se sentait physiquement et mentalement, et ses éventuelles douleurs.

Tout le groupe

Si vous choisissez plutôt un groupe, chaque ligne correspond à une séance de groupe. Vous voyez combien d'athlètes y ont participé, ainsi que la satisfaction et l'épuisement moyens du groupe. C'est un moyen rapide de repérer une séance plus dure que prévu.

Bon à savoir

• Une marque rouge sous Statut signifie que l'athlète n'a pas encore rempli son journal. Vous pouvez lui envoyer un rappel depuis votre tableau de bord.
• Ce sont les athlètes qui décident de ce que vous voyez. S'il manque des données de sommeil ou de douleur, ils les ont peut-être désactivées dans leurs permissions.
• Pour suivre les chiffres dans la durée, consultez Analyses et Charge d'entraînement et ACWR.