Coachs · 3 min

Planifier une séance

Ajoutez une séance au calendrier pour un athlète ou tout un groupe, puis voyez comment elle s'est passée pour chacun.

Mis à jour 23 octobre 2026

Vous planifiez tout dans Entraînement → Plan d'entraînement. Quand vous planifiez une séance pour un groupe, chaque athlète du groupe la reçoit dans son app. Ensuite, chacun peut vous dire comment elle s'est passée.

Créer une séance

Tout le déroulement en moins d'une minute

  1. Choisir pour qui

    Ouvrez Entraînement → Plan d'entraînement et choisissez un athlète ou un groupe sous Athlète ou Groupe (1). Cliquez ensuite sur + (2).

    Plan d'entraînement avec le choix du groupe et le bouton plus mis en évidence

  2. Choisir « Entraînement »

    Les compétitions, la régénération (physio, massage), l'école, les déplacements et les autres rendez-vous fonctionnent de la même façon.

    Fenêtre demandant ce que vous voulez créer, avec Entraînement mis en évidence

  3. Ajouter un titre, une date et une heure

    Vérifiez en haut que le bon groupe est sélectionné (1), puis donnez un nom à la séance (2) et fixez la date et l'heure (3). Si elle a lieu chaque semaine, faites-la se répéter sous Récurrence, sur un an au maximum.

    Formulaire de création d'entraînement avec le groupe, le titre, la date et l'heure mis en évidence

  4. Décrire la séance

    Écrivez ce que vous prévoyez dans le champ de texte, ou choisissez Sélectionner un workout pour utiliser un entraînement avec exercices et séries (voir Créer des entraînements structurés). Sous Détails de l'entraînement, vous pouvez ajouter des tags, comme la phase ou le focus de l'entraînement (1), ainsi que le lieu (2).

    Détails de l'entraînement avec les tags et le lieu remplis

  5. Enregistrer

    Cliquez sur Enregistrer : la séance apparaît dans le calendrier de tous les membres du groupe.

    Calendrier affichant la nouvelle séance
Vous planifiez les mêmes séances chaque semaine ? Enregistrez-les comme modèles d'événements et glissez-les simplement dans le calendrier.

Voir comment elle s'est passée

Cliquez sur une séance dans le calendrier pour l'ouvrir. Sous Retour, vous voyez pour chaque athlète l'effort ressenti (RPE), sa satisfaction, s'il a eu mal quelque part et les notes qu'il a laissées.

Détail d'une séance avec les tags, le lieu et le contenu
Onglet Retour d'une séance de groupe

Déplacer ou modifier une séance

  • La déplacer : faites-la glisser vers un autre jour ou une autre heure. Pour une séance de groupe, Athlog vous demande s'il faut la déplacer pour tout le groupe ou seulement pour un athlète.
  • L'allonger ou la raccourcir : faites glisser son bord inférieur.
  • La modifier : ouvrez-la et cliquez sur le crayon. Pour une séance récurrente, vous pouvez modifier seulement celle-ci ou toutes les suivantes.
  • La changer pour un seul athlète : choisissez cet athlète sous Athlète ou Groupe et modifiez sa séance. Les autres gardent l'original.

Bon à savoir

  • Les athlètes ne voient les séances que vous planifiez pour eux que s'ils sont connectés à vous. Voir Vous connecter avec vos athlètes.
  • Les autres coachs du même groupe peuvent aussi planifier pour lui.
  • Vous préférez une liste à un calendrier ? Le bouton grille à côté du + affiche une vue simple par semaine.

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